Wortel Smoothies

Laat je verleiden door de wereld van Wortel Smoothies, een heerlijke mix die een gezondheidsbewuste levensstijl bevordert door het zinkgehalte in je urine in balans te brengen. Het bereiken van de perfecte balans tussen vezelinname en zinkabsorptie is cruciaal om je algehele welzijn te behouden.

Een teveel aan vezels in je dieet kan de opname van zink belemmeren, daarom is het belangrijk om groenten zoals wortelen in je dagelijkse maaltijden op te nemen. Deze smoothies zijn een heerlijke en voedzame manier om dit essentiële mineraal in je dieet op te nemen.

Voordelen van het recept

Ingrediënten

Voor 2 porties

• 1 kopje in dunne plakjes gesneden wortelen
• 1 grote appel in blokjes gesneden
• Eén banaan op kamertemperatuur
• 1/2 kop sinaasappelsap
• 1/2 kopje ananas
• 10 ijsblokjes

Instructies

1. Schil de wortelen en snijd ze in rondjes.
2. Snijd de appel vervolgens in stukjes met de schil er nog aan.
3. Breek de banaan in kleine stukjes.
4. Voeg alle ingrediënten, te beginnen met de vloeistoffen, toe aan de blender en mix tot het mengsel glad is.
5. Je kunt het meteen opdrinken of in een afgedekte pot bewaren en maximaal een dag in de koelkast bewaren.

Voedingswaarde

Disclaimer

• Het is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden: De informatie op de website en app van BioKissed, inclusief maar niet beperkt tot zakelijke mogelijkheden, voedingstips, tips voor een gezonde levensstijl, praktijkartikelen voor een gezonde levensstijl, voedende recepten en wellnessartikelen (hierna gezamenlijk aangeduid als “Content”), is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden. De Inhoud is niet bedoeld als vervanging van professioneel zakelijk advies, medisch advies, diagnose of behandeling.
• Het is uitsluitend op eigen risico: BioKissed beveelt geen specifieke tests, artsen, producten, procedures, meningen of andere informatie aan die mogelijk op de website of app worden vermeld. Vertrouwen op enige informatie verstrekt door BioKissed, haar werknemers, gecontracteerde schrijvers, of anderen die op uitnodiging van BioKissed op de website of app verschijnen is uitsluitend op eigen risico.
• BioKissed onderschrijft of keurt geen standpunten in de Content goed: BioKissed staat niet in voor de juistheid, volledigheid of bruikbaarheid van de Content, noch onderschrijft zij de standpunten die in de Content worden geuit. De opname van Content op BioKissed’s website of app impliceert geen goedkeuring van dergelijke Content.
• U neemt vrijwillig al deze risico’s op u: Voordat u deelneemt aan een uitdaging, uw levensstijl aanzienlijk aanpast, uw eetgewoonten wijzigt of deelneemt aan aanverwante activiteiten, is het raadzaam om uw persoonlijke gezondheid en conditie te beoordelen. BioKissed wijst uitdrukkelijk verantwoordelijkheid af voor de stoffen die individuen kiezen te consumeren, en het bedrijf is niet aansprakelijk voor eventuele gevolgen, met inbegrip van die met betrekking tot voedselallergieën, als gevolg van dergelijke keuzes. Door te kiezen voor deelname aan een uitdaging, erkent u en gaat u ermee akkoord dat dergelijke activiteiten inherente risico’s met zich meebrengen, en u neemt vrijwillig al deze risico’s op u, zelfs als deze voortvloeien uit de nalatigheid van BioKissed, aan haar gelieerde bedrijven of haar leden.
• BioKissed en haar contentaanbieders wijzen elke verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor gevolgen af: BioKissed en haar contentaanbieders aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor enig gevolg dat direct of indirect verband houdt met enig handelen of nalaten dat u doet op basis van de informatie die u vindt op of via de website of app van BioKissed.
• Meer lezen