Yoghurt met Mix Bessen en Granola

Terwijl je je stort op de romige yoghurt, weelderige bessen, knapperige granola en een vleugje honing, geniet je niet alleen van een traktatie, maar voed je je lichaam met een symfonie van voedingsstoffen.

Voordelen van het recept

• Griekse yoghurt is een rijke bron van calcium, dat essentieel is voor gezonde botten en verschillende fysiologische functies ondersteunt.
• Zoals frambozen, aardbeien en bosbessen leveren bessen antioxidanten die het immuunsysteem versterken en oxidatieve stress verminderen.
• Griekse yoghurt bevat een aanzienlijke hoeveelheid proteïne, wat helpt om de spieren gezond te houden en een vol gevoel geeft.
• Door granola toe te voegen krijgt het gerecht meer voedingsstoffen en vezels, wat de algehele voedingswaarde verhoogt.

Ingrediënten

Ingrediënten voor 1 portie:

• 1 kop gewone Griekse yoghurt
• 50 gram frambozen
• 50 gram aardbeien
• 50 gram bosbessen
• ¼ kopje granola
• drupje honing

Instructies

1. Doe de yoghurt in een kom, voeg de toppings toe en draai om om te combineren.

Voedingswaarde

Disclaimer

• Het is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden: De informatie op de website en app van BioKissed, inclusief maar niet beperkt tot zakelijke mogelijkheden, voedingstips, tips voor een gezonde levensstijl, praktijkartikelen voor een gezonde levensstijl, voedende recepten en wellnessartikelen (hierna gezamenlijk aangeduid als “Content”), is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden. De Inhoud is niet bedoeld als vervanging van professioneel zakelijk advies, medisch advies, diagnose of behandeling.
• Het is uitsluitend op eigen risico: BioKissed beveelt geen specifieke tests, artsen, producten, procedures, meningen of andere informatie aan die mogelijk op de website of app worden vermeld. Vertrouwen op enige informatie verstrekt door BioKissed, haar werknemers, gecontracteerde schrijvers, of anderen die op uitnodiging van BioKissed op de website of app verschijnen is uitsluitend op eigen risico.
• BioKissed onderschrijft of keurt geen standpunten in de Content goed: BioKissed staat niet in voor de juistheid, volledigheid of bruikbaarheid van de Content, noch onderschrijft zij de standpunten die in de Content worden geuit. De opname van Content op BioKissed’s website of app impliceert geen goedkeuring van dergelijke Content.
• U neemt vrijwillig al deze risico’s op u: Voordat u deelneemt aan een uitdaging, uw levensstijl aanzienlijk aanpast, uw eetgewoonten wijzigt of deelneemt aan aanverwante activiteiten, is het raadzaam om uw persoonlijke gezondheid en conditie te beoordelen. BioKissed wijst uitdrukkelijk verantwoordelijkheid af voor de stoffen die individuen kiezen te consumeren, en het bedrijf is niet aansprakelijk voor eventuele gevolgen, met inbegrip van die met betrekking tot voedselallergieën, als gevolg van dergelijke keuzes. Door te kiezen voor deelname aan een uitdaging, erkent u en gaat u ermee akkoord dat dergelijke activiteiten inherente risico’s met zich meebrengen, en u neemt vrijwillig al deze risico’s op u, zelfs als deze voortvloeien uit de nalatigheid van BioKissed, aan haar gelieerde bedrijven of haar leden.
• BioKissed en haar contentaanbieders wijzen elke verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor gevolgen af: BioKissed en haar contentaanbieders aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor enig gevolg dat direct of indirect verband houdt met enig handelen of nalaten dat u doet op basis van de informatie die u vindt op of via de website of app van BioKissed.
• Meer lezen